こんにちは!

最近少し肌寒い日が続いていますが、
皆様、風邪などはひいてないですか??

これからもっと寒くなってくると
冬の天敵のインフルエンザが流行しますね…

今年のインフルエンザの流行時期は12月の後半から3月まで、
ピークは1月から2月にかけてと
以前ネットに書いてありました

予防のポイントは
●手洗い、うがい
手洗いもこまめに石鹸を使い、指の間や爪の細かいところまで
しっかりするすることが重要です!!

●予防接種
私は予防接種を受けたことがないのですが、
もしインフルエンザにかかったとしても、予防接種を受けていると
いないとでは症状も違うみたいですね!


●湿度の管理
湿度と温度が低いほどインフルエンザのウィルスが繁殖してしまいます。
温度と湿度を程よく保つことが重要ですね!

だそうです!

学校や電車などたくさんの人が利用するところでは
よりインフルエンザに感染するリスクが高くなりそうですが、
意識をもって取り組むことが大切ですね

私は10年程前にインフルエンザにかかりましたが
とっても辛かったことを覚えています

風邪対策をしっかりして寒い冬を乗り切りましょう!!